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가부좌 자세하면 안되나요 ?

2009-08-17 hit.1,241
안녕하세요 .. 7월말에 허리디스크 수술 환자 입니다 .. 다름이 아니라 제가 컴퓨터를 어쩌다가 쪼끔씩하는데 의자를 치우고 양반다리로 1시간씩 하고이는데 아는사람한테 들어보니 허리디스크 환자한테는 양반다리가 쥐약이라고 들엇는데요 .. 그게 사실인지 . 아니면 양반다리 올바른 자세점 알려주세요 .. 수술한지 2~3주가 되가는데요 .. 저번에 아팟던 다리가 쪼끔씩 또 아프네요 쪼끔만 아파도 이제 무섭네요 .. 월래 그런지 이상이 잇는지점 알려주세요 ..^^
답변 늦어 죄송합니다. 추간판 탈출증으로 수술하셨군요.. 추간판에 가장 부담이 가는 자세는 앉은자세 이고 그 다음이 선자세, 가장 부담이 덜가는 자세가 누운 자세입니다. 특히 앉아서 허리를 굽히게 되는 자세는 더욱 부담이 되겠습니다. 말씀해 주신 바닥에 앉는 자세는 추간판에 부담이 많이 가겠고, 수술후 일정기간은 장시간 앉아있는 자세는 피하고 앉아야 한다면 등받이가 있는 의자에 허리를 펴고 앉는게 바람직 하겠습니다. 수술후 회복기에 다리의 잔여증상으로 저린감이나 당기는 증상이 일시적으로 있을 수 있으며, 증상이 지속되거나 수술전 정도의 심한 통증이라면 주치의 선생님과 다시 의논을 하셔야 되겠습니다. 감사 합니다.
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