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인공고관절 시술후의 운동.

2009-03-29 hit.589
안녕하세요. 53세된 남성입니다. 오래전인 1992년에 사고로 인공고관절을 시술했습니다(왼쪽다리). 당시 시술한 재료가 ‘폴리카보나이트’라는 구형 재질이라고 하는데요. 아직은 생활하는데 지장은 없습니다. 통증도 아직은 없고요. 근데 요즘 나이도 들고, 또 주로 앉아서 생활하는 관계로 하체의 힘이 감퇴하여 다리 운동을 조금씩이나마 시작하려고 합니다. 아래 방법이 무리한 운동은 아닌지 알고 싶습니다. 1. 아파트 10층에 사는데 하루에 한번 정도 엘리베이터를 이용하지 않고 계단을 이용해 오르려고 합니다. 고관절에 무리가 가지는 않는지요? 2. 그동안 고관절 부분에 조심하기 위해 자전거를 타지 않았는데요. 얼마전부터 하체 운동을 위해 일주일에 한번, 2시간 정도 평지에서 자전거 타기를 합니다. 일주일에 하루 정도. 역시 무리한 운동은 아닌지 알고 싶습니다. 답변주시면 고맙겠습니다.
인공관절 시행받으신지 한참 되셨다면 통증이 없더라도 주기적인 방사선 검사가 필요합니다. 계단오르내리는 운동은 관절에 무리가 많이 가므로 추천하지 않으며 자전거 운동은 항상 탈구가능성을 조심하면서 한다면 문제없겠습니다. 감사합니다.
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