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목 어깨가 땡기고 아픕니다 2008-11-19 hit.1,228 |
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| 군대에서 무거운 총을 오른쪽 어깨로만 매고 다녔습니다 그래서인지(군대가기전엔 안그랬음) 어깨가 땡기고 아픕니다(결린다?) 팔을 많이 쓰면 목과 어깨 뒤편 등도 그렇습니다 가볍게 어깨를 피는 스트레칭을 하면 오른쪽 목 뒤편에서 작은 소리로 뚝 소리가 나구요 그럼 조금 나아진듯한 기분이 들지만 다시 무겁게 느껴지고 아프네요(스트레칭 할때마다 소리는 납니다) 머리를 잡고 목을 왼쪽으로 기울면 뚜두둑 소리가 나닙다 제가 왼쪽 팔로 주무르면 조금 시원하긴 하지만 시리면서 아픕니다ㅠ | |
| 안녕하세요 문재철님, 말씀해주신 증상으로는 만성적인 근육통일 가능성이 높아보입니다. 스트레칭 시에 목에서 나는 소리는 우리가 흔히 손가락을 꺽을때 나는 소리와 같다고 보시면 됩니다. 큰 이상이 아니므로 걱정하실 필요는 없으나 일부로 소리가 나도록 하는 것은 장기적으로는 좋지 않습니다. 일단 무리한 노동이나 운동은 쉬고 1-2주정도 물리치료와 근이완제 약물치료를 병행하면 좋아질 것으로 사료됩니다. | |
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