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무릎통증 2008-05-30 hit.1,159 |
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| 무릎이 아파 오늘 검진을 받았습니다. 안좋은 결과이면 어쩔까했는데 운동으로 좋아질수있다는 선생님의 친절한 말씀에 안도하며 돌아왔습니다. 헌데 아직은 운동 전이라 통증이 있는데 당장 어떻게 해야하는지 는안여쭙고왔네요. 찜질을해도되는지? 그리고 무릎 근육을 키우라시며 헬스를 권하셨는데 자전거는 안되는지요? 함께 여쭙고 싶습니다. | |
| 경구 소염제로 통증을 조절하시면서 증상이 완화된 후에 운동을 하시면 될 듯 하고 실내 자전거 타는 운동이 무릎에 좋은 운동입니다. 아마도 그 운동을 권유하신 듯 한데 한번 해보시면 도움이 될 듯 합니다. 감사합니다. | |
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