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108배 해도될까요? 2008-01-28 hit.2,220 |
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| 전 3개월 전에 힘찬병원에서 허리 디스크수술을 했습니다. 다름이 아니라,요즘 TV에서 108배 얘기를 참 많이들 하던데... 목 디스크수술후 108배로 많이 좋아졌다고도 하고... 허리 디스크 수술한 후에도 108배 해도 괜찮은가 궁금하세요. 답변 부탁드릴께요. 그럼 수고하세요 | |
| 안녕하세요 김상현님, 수술후 운동 및 몸관리도 대단히 중요합니다. 그러나 무리하는 것은 오히려 좋지않습니다. 평소 수술전부터 운동으로 잘 관리해오셨거나, 이전에도 108배를 여러차례해봐서 단련이 되어있는 상태가 아니라면, 권유해드리고 싶지 않습니다. 운동안하던 직장인들이 체육대회하고 힘들어하는 것처럼, 몸에 무리가 될게 뻔하기 때문입니다. 분명 운동이 좋기는 하나"108배가 좋다"말이 모든이에게 그렇다고는 할 수 없습니다. | |
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