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양반자세 외측측부인대 손상가능성 2017-03-22 hit.2,480 |
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| 4달전정도전에 외발 종아리쪽 외측측부인대가 심하게 아팠는데, 다음날 수영으로 스트레칭하고 나니 아무렇지 않았습니다. 그러다 다시 통증이 있어 자세를 고민을 해보니 의자에 않은 상태에서 다리를 올려서 양반자세를 취하고 오랫동안 있었드라고요. 그자세를 의식적으로 하지 않으니까 다시 괜찮아 졌습니다. 자세교정후 요즘 평소 특별한 통증은 없습니다. 그런데, 않은상태에서 다리를 안쪽으로 힘을 주고 당기면 아주 미미하게 기분나쁜 통증이 있습니다. 병원을 내방을 해야 하는건지, 아니면 휴식을 취하면 되는건지 잘 모르겠습니다. | |
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 오른쪽 무릎 관절이심하게 아픔니다 |
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왼쪽 종아리 바깥부분이 계속 저립니다. |
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