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추벽증후군으로 운동문의합니다. 2017-02-02 hit.2,210 |
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| 추벽이 남들보다 두텁다고합니다. 이제나이 43세구요.무릎을 구부리면 힘들고 지글거리는 느낌과 소리도 나고 무릎앞쪽이 욱신거립니다. 계단오르내리기가 힘들고 오래 서있기도 힘들구요 여러병원 내원해봐도 별다른것도 없구요. 운동을 해라고 하던데요. 좌식으로 하는 싸이클을 하라고 하시던데요. 이것도 무릎을 굽혔다 폈다 하는 운동인데요.무릎에 더 안좋을까봐 걱정이입니다. | |
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