어깨인대가 늘어났을때... 2007-04-23 hit.1,951 |
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한 6~7개월전쯤에 헬스를 무리하게 하다가...왼쪽 어깨인대쪽이 아파서 다음날...정말 일어나지도 못할정도로 아프더라구요.그래서 병원가니깐..인대가 늘어났다고하더군요..ㅠ 그래서 약먹고 물리치료 조금받고 나서..병원에서 가르쳐준 어깨인대 강화운동을 집에서 간단히 6개월정도 꾸준히한건아니지만.. 틈날때 계속 했거든요. .그랬더니 지금은 통증도 없고 기본 생활 하는데 무리는 없는데.. 무거운 것만 들면.. 다시 아파지려고하더라구요 ㅠ 이제 1~2달 뒤에 군대도 가야되는데 ..정말 막막해요 ㅠㅠ 수술 받는거 말고 완치 방법 없나요? 물리치료도 소용없다고 하던데..인대 늘어났을때는.. ㅠㅠ 혹시 방법이 있다면 알려주세요 | |
질문감사합니다 " ~ 지금은 통증도 없고 기본 생활 하는데 무리는 없는데.. 무거운 것만 들면.. 다시 아파지려고하더라구요 ㅠ " 라고 하시는 걸 봐선 큰 문제는 아닌 것 같고 주위 정형외과를 방문하셔셔 체계적으로 어깨 근육을 강화시켜주는 것이 많은 도움이 되겠습니다. 그리고 군입대라는 특수 상황이 있다면 입대전 MRI와 같은 정밀검사를 하셔셔 어깨 내 병이 없는지를 확인해 놓는것이 좋겠군요. 간혹 입대후 통증이 유발될 시 이러지도 저러지도 못하는 아타까운 경우가 있습니다 쾌유를 빕니다 | |
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