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발목재활관련하여 상담입니다. 2013-09-04 hit.1,628
우측발목 바깥쪽인대가 끊어져서 발목인대봉합술을 하였습니다. 수술후 1주일동안 입원, 2주 반깁스, 4주 통깁스했습니다. 현재 깁스푼지는 2주정도 지났습니다. 1. 발가락 및 발목을 안쪽으로 굽힌후 다리를 피면 찌릿하는 느낌이 드는데 원래 정상반응인지 궁금합니다. 2. 아침 저녁에 근처 공원에서 걸으면서 재활을 하고 있는데 발을 땅에서 들어올릴때 뒤꿈지쪽이 시큰한 반응 있는데 무리해서 그런건지 궁금합니다. 이럴땐 온찜질/냉찜질중 어느것을 해야하는지 궁금합니다. 3. 따로 병원에서 재활을 받아야 하는지 아님 그냥 20~30분씩 걷는것도 재활이 되는지 궁금합니다. 수술한 의사선생님께서는 저번주에 다리를 만져보더니 약2주치 지어주셨고 따로 병원에 오라는 말씀은 안하셨습니다. 참고로 리리카약은 교통사고로 날깨뼈근육과 등근육으로 근막통증(섬유근육)을 4개월넘게 고생하고 있어서 통증클리닉에서 지어준 약입니다. 등을 기대서 눕거나 고개를 숙이고 있으면 통증이 와서 약을 먹고 있습니다. 이러한 통증도 걷기에 도움이 되는지 궁금합니다. 질문이 너무 많아 죄송합니다.
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