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2007-01-12 hit.1,351
저는 40세되는주부입니다.11월초김장을담궈서그런지 이후계단내려갈때 왼쪽무릎앞쪽이 아파오다 점점심해져 올라갈때,걸어다닐때도아파 12월초동네정형외과에서진료받았는데 엑스레이상으론 문제가없고 선생님판단으론 연골이찢어진것같다하시며 수술과MRA촬영권유..일주일정도약복용하고물리치료받을땐 조금괜찮았는데 아무런조치하지앟고 며칠있으니 처음증세와 똑같아짐..그래서MRA촬영했는데 아무이상이없다고하심..그러나 저는 계단내려갈때,책상다리,좁은극장좌석같은곳에서오래있음 무릎이아픕니다.운동을 하면 더 심해질것같아서 안하고있는데 어찌해야하나요?
질문감사합니다 아마도 연골연화증의 가능성이 있겠군요 주로 한 자세를 오래하는 경우 (오래 서 있거나 너무 쪼그려있는 자세를 오래 하거나 ) 처럼 비정상적인 압력이 반복하여 가해질 때 발생하거나 특별한 외상이 없이 슬개-대퇴 관절의 구조적 기능적 이상이있는 경우에 생길 수가 있습니다. 직업적으로 또는 일상생활 중 무릎을 꿇고 또는 쪼그리고 앉은자세에서 일하는경우, 층계나 언덕을 오르내리며 많이 걷는 경우 발생할 수 있습니다. 사무직에 근무하는 사람이 갑자기 등산이나 운동을 한 경우와 직업상 운전을 많이 하는 경우에 많으며, 달리기나 점프를 한 후 증상이 악화될 수 있습니다. 흔한 증상으로는 무릎 전방의 뻐근한 통증이며 특정한 자세나 활동중 또는 활동 후에 악화될 수 있으며 무릎운동시 거친소리가 날수 있습니다 장시간 차를 타고 여행을 하거나 극장에서 영화를보는 경우처럼 장시간 무릎을 구부리고 앉았다가 일어나 걷는 경우 무릎이 굳어있고 통증이 있어 걷지 못할 수 있다(cinema sign). 쪼그리고 앉거나 층계를 오르내릴 때 통증이 발생됩니다. 치료로는 통증이 심할때는 약물치료 및 물리치료가 필요하며 일상생활에서는 상하운동이 반복되는 자세 및 운동( 높은산 등산, 쪼그려뛰기, 엎드려 걸레질 하기등 )을 피하는 것이 좋으며 수영이나 실내자전거타기 등을 통해 허벅지 근육을 키워주는 것이 좋겠습니다. 통증이 너무 심한경우는 약4주간 기브스를 하기도 합니다.
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