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허리디스크 수술 후 문의.

2011-03-14 hit.1,958
안녕하세요? 지난 1월 8일 목동 힘찬병원에서 고한승 선생님께 허리디스크 수술을 받았습니다. 앞전에 게시판에 질문을 드렸었는데, 답변 감사했습니다. 그런데 궁금증이 생겨 이렇게 다시 문의 드립니다. 선생님 말씀대로 걷기운동을 거의 하루도 빠지지 않고 하고 있습니다. 그랬더니 점점 허리 힘도 생기고, 이제는 허리를 숙이는 것 외에는 대부분의 일상적인 활동들을 잘 하고 있습니다. 1. 제가 약 일주일 전 정도부터 오래 앉아있는 생활에 다시 복귀를 하였는데요. 허리에 가능하면 부담을 덜 주고자 책상 위에 팔꿈치를 올리고 팔꿈치쪽에 무게를 싣고.. 그러니까 상체가 약간 앞쪽으로 기운 상태로 앉습니다. 허리는 가능하면 쫙 편상태를 유지하기 위해 노력하고 있구요. 30분에서 1시간 정도사이에는 꼭 일어나서 잠깐이라도 걷고, 허리돌리기나 철봉에 메달리기도 하면서 뻐근해진 허리를 풀어주는데요 이러한 자세로 앉는 생활이 괜찮은 것인지 제가 임의적으로 하고있는 부분이라 혹시 더 안좋은 것은 아닐지 궁금합니다. 2. 앞전에 문의드렸을 때에는 다리저림, 당김같은 증상들이 상당히 불안정하게 느껴졌었습니다. 이를테면 왼쪽 다리가 저리거나 당기다가 어쩔때는 오른쪽 다리가 그렇기도 하구요. 그런데 이제는 그렇게 느껴졌던 증상이 안정화 된 것 같은데, 문제는 왼쪽 다리가 엉치부터 발꿈치, 발등까지 미세하게 계속 저리거나 당기는 증상이 있습니다. 또 꼬리뼈 쪽도 왼쪽을 중심으로 통증이 있는 것 같습니다. 한참 걷고 난 직후가 가장 요통 및 다리저림이 적습니다. 기어가는 자세를 하고 허리를 최대한 땅쪽으로 휘었다가, 다시 허리를 최대한 아치형으로 만드는 체조도 가끔씩 하는데 아치형으로 만들때 왼쪽 허벅지가 지그시 당겨옵니다. 수술 전에 왼쪽이 아팠던지라 왼쪽 다리 통증에 신경이 쓰입니다. 괜찮은 걸까요? 더 심해지지는 않을까 걱정이 됩니다. 3. 허리를 숙여도(굽혀도) 되는지 궁금합니다. 허리 숙이는 자세가 안좋다고 하여 무릎을 잡고 지지하며 살짝 굽히는것과 앞에서 말씀드린 체조 외에는 행하지 않고 있는데, 일상생활에 복귀하다보니 허리를 굽히지 않을 수가 없습니다. 천천히 허리 굽히는 운동을 시도해야 할 것인지요, 아니면 가능하면 굽히지 않는 것을 유지하는 것이 좋을지요? 체조를 하면서 허리를 아치형으로 만들 때 수술부위보다 위쪽 근육들이 오래 사용하지 않아서 그런지 굳어있는 느낌도 듭니다. 항상 많은 환자분들을 상담해주시느라 바쁘실텐데 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 좋은하루 되시길 기원드립니다.
안녕하십니까? 힘찬병원입니다. 본원에 관심을 갖고 방문해 주셔서 감사드립니다. 일전에 고한승 소장님께서 상세한 답변을 드린 적이 있으시지요. 진료 및 수술 환자들을 대하는 스케줄상 많은 환자분들을 상대하게 되므로 시간에 제약을 받기 때문에 특정 환자분의 문의내용에 대해 반복되는 답변을 드리기 어렵습니다. 또한 온라인 상담으로는 답변에 한계가 있음을 양해 구합니다. 궁금하신 점은 직접 내원하셔서 진료를 보시면 자세히 안내해 드리도록 하겠습니다. 감사합니다.
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