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4개월 조깅후 무릎이 아픕니다

2006-10-18 hit.2,598

안녕하세요 문의드립니다 저는 38세 키 177, 몸무게 80Kg의 직장인입니다. 약 4개월간 30분씩 조깅(1주일에 4~5회)으로 아스팔트위를 달렸습니다 한달전부터 무릎이 전체적으로 후끈후끈하면서 아픕니다 (특별히 집중적으로 아픈것은 아니고요, 전반적으로 타박상처럼 후끈거립니다) 중간중간 괜찮기도 하다가, 다시 산을가볍게 오르고 난 이후 벌써 1주일째 증상이 호전되지 않아 걱정이 됩니다 어찌해야 하는지 답변좀 부탁드립니다 감사합니다
질문 감사합니다. 조깅을 좋하하신다면 일단 아스팔트 길은 되도록 삼가하는 것이 좋겠습니다. 아스팔트는 대부분 관절내에 충격을 완화시켜주지 못하여 관절을 심하게 손상시킬 수 있는 요인이 됩니다. 현재 증상은 경미한듯 하지만 일단 병원을 방문하셔서 정확한 진단 및 치료 방침을 결정하는 것이 좋을 듯 합니다. 감사합니다.
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