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4개월 조깅후 무릎이 아픕니다 2006-10-18 hit.2,643 |
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| 안녕하세요 문의드립니다 저는 38세 키 177, 몸무게 80Kg의 직장인입니다. 약 4개월간 30분씩 조깅(1주일에 4~5회)으로 아스팔트위를 달렸습니다 한달전부터 무릎이 전체적으로 후끈후끈하면서 아픕니다 (특별히 집중적으로 아픈것은 아니고요, 전반적으로 타박상처럼 후끈거립니다) 중간중간 괜찮기도 하다가, 다시 산을가볍게 오르고 난 이후 벌써 1주일째 증상이 호전되지 않아 걱정이 됩니다 어찌해야 하는지 답변좀 부탁드립니다 감사합니다 | |
| 질문 감사합니다. 조깅을 좋하하신다면 일단 아스팔트 길은 되도록 삼가하는 것이 좋겠습니다. 아스팔트는 대부분 관절내에 충격을 완화시켜주지 못하여 관절을 심하게 손상시킬 수 있는 요인이 됩니다. 현재 증상은 경미한듯 하지만 일단 병원을 방문하셔서 정확한 진단 및 치료 방침을 결정하는 것이 좋을 듯 합니다. 감사합니다. | |
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