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(타 병원 진료) 무릎에 이상한 느낌

2009-12-10 hit.1,319
안녕하세요 저는 나이25살의 보디빌딩선수지망생인데요 운동을 직업으로 삼고 앞으로도 대략20년을 운동할계획을 가지고있기에 신체에 이상이 생기니 신경이 많이쓰입니다 무릎에 이상이 생겨서 글을 올립니다 올해 지난 8월초쯤 핵스쿼트라는 근력운동기구에서 고중량으로 운동을하다가 무릎에 안좋은느낌을 받았습니다 평소에도 자주하던기구운동인데 그당시 시합준비를 위해 다이어트를 고강도로 하고있어서인지 평소에는 전혀 이상이없던 중량이고 동작이였는데 무릎에 안좋은느낌이 들더라구요 그래서 조금 더 하다가 말았습니다 그리고 나머지운동을 계속진행했습니다 그다음날인지 정확히 기억은 안나지만 그훗날에 대퇴사두근을 스트레칭하려고 한쪽무릎을 꿇고 상채를 뒤로 젖히면서 사두근을 스트레칭하는데 쓸개골윗쪽에 이상한느낌이 나서 그냥 그자세에서 발을 뻗을것처럼 힘을주니까 쓸개골윗부분이 열려서 꼭 빠질것같은 느낌이 든적이 있구요 계단을 오를때나 그외에 대퇴사두근운동들을 할때면 무릎 쓸개골 윗부분에서 불쾌한느낌이 나구요 그외에 증상은 무릎에 닿는 긴바지등등을 입고 걸어다닐때 쓸개골쪽 피부에 옷자락이 쓸릴때마다 느낌이 조금 불쾌하구요 또다른증상은 의자에 앉은채로 발을 천천히 뻗어보면 쓸개골이 중간에 한번 짧게 걸렸다가 움직입니다 툭툭거리는느낌이 나면서요 이상이 있을당시나 지금이나 외관상 붓거나 하는건없구요 손으로 눌러봐도 이상느낌은 없습니다 지금까지 시간이 상당히 지났음에도 좋아진 느낌은 없구요 아는선배형이 오메가369먹으면 관절이 느낌이 좋아진다고해서 먹으니까 증상이 확실히 낳졌지만 아예증상이 없어지진 않았고 먹을때뿐이지 먹지안을때는 증상이 그대로였습니다 이상느낌이 아프다할정도의 통증정도는 아닌데 이대로 계속 운동을 진행하다가는 조기에 치료해서 낳을수있는걸 큰병으로 만드는게 아닌가싶어서 질문드려봅니다 6년동안 운동하면서 이런적이없었는데 걱정이 좀돼네요 다른관절전문병원에서 무릎을 진료하시는 두분께 진료를 받아봤는데 엑스레이상으로는 이상이 없다고하시고 손으로 무릎 이곳저곳을 만져보시고 쓸개골을 좌우로 밀어보시고 위아래로도 밀어보셨던거같은데 그렇게 진료하시면서 큰이상은없다고 시간을 가지고 지켜보라고하셨는데 지금 상당히 시간이 지났는데도 좋아지질 않아서 걱정이돼서 ... 이곳에 질문을 올려봅니다 .....글이 너무길어서 읽는데 불편하시진안나 죄송스럽네요 .. 현재 운동은 완전히 쉬고있습니다 무릎관절과 관련하여 전에 다친적은 전혀없습니다 어느곳에 손상이가서 이런지, 치료법은 어떤것들이 있는지 궁굼합니다 그럼 자세하고 소중한답변 부탁드리겠습니다(__)
문의주셔서 감사합니다. 과도한 운동 뒤의 전방부 무릎 통증을 말씀하셨읍니다. 허벅지 앞쪽의 근육은 크게 대퇴사두근으로 연결이 되어 있고 슬개골이라는 무릎 앞 뚜껑뼈를 거쳐 슬개건이란 뚜껑뼈 바로 아래로 연결되는 굵은 힘줄을 통해 정강이뼈의 튀어나온 앞부위(경골결절)까지 연결되어 있읍니다. 대퇴사두근이 수축을 하면 슬개골이 허벅지뼈를 타고 미끌어지며 압박력을 같게되는 지렛대 역할을 하게되고 슬개건이 종아리뼈를 끌어 당겨 다리를 펼 수 있게되는 과정이 무릎을 구부린 상태에서 펴는 운동 과정입니다. 대퇴사두근을 발달시키는 운동은 여러가지 방법이 있으나 흔히 스쿼트라고 불리는 운동은 다른 운동방법에 비해 무릎을 많이 구부린 상태에서 펴는 운동을 하게되므로 운동량은 많으나 무릎 앞 슬개골이 허벅지뼈에 가해지는 압박력이 과도하게 주어질 수 있읍니다. 처음에는 슬개골 상방의 대퇴사두건염 혹은 슬개건염(힘줄의 염증) 정도로 올 수 있으나 그 정도가 진행되면 관절연골의 과도한 압박 등이 연골연화증(관절연골이 물러지고 균열이 가는 것)을 야기할 수 있읍니다. 그 진행 정도에 따라 증상 정도나 치료 방법은 달라질 수 있읍니다. 또한 너무 과도한 압박력은 무릎 주변의 중요한 인대나 연골판 등의 동반 손상 또한 고려해 보아야 할 부분입니다. 내원하시면 선생님의 무릎 상태를 자세히 진찰하고 알맞은 치료방법을 말씀드릴 수 있을 것입니다. 감사합니다.
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