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오른발목이 불편합니다 2009-11-23 hit.716 |
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| 등산및걷기를자주하는데어느날갑자기 산을오를때는괜찮고 하산을할경우자신도 모르게오른발앞부분이우측으로돌아가는현상이나고,구두를신으려고뒤끔치를들고 헤라를끼울때 자지러질많큼 발목통증이 옵니다. 어느때는괜찮고, 반복되는현상이 나타나는데 어찌해야되는지요? | |
| 안녕하세요. 부평힘찬병원의 김태호 과장입니다. 증상으로 미루어 볼때 전외측 발목인대가 약해지신 것 같네요. 약물치료 및 물리치료로 통증기간을 넘기시고 이기간중에는 산행이나 운동은 자제하는 것이 좋습니다. 이후 통증이 좋아지시면 가벼운 스트레칭부터 시작해서 재활 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다. | |
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