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총콜레스테롤(이상지질혈증)

2009-10-11 hit.2,021
제가 얼마전 복음병원에서 건강검진을받았는데 총콜레스테롤이 241로 나왔습니다. (R1)질환의심-이상지질혈증 내과상담. 이렇게 결과가나왔습니다. 그래서 지금부터 몸관리를할려구하는데 지식이없어서 실천을못하고있습니다. 예전에는 라면을사던 과자를사던 우유를사던 그냥사서먹었는데 요즘은 성분함량을보고구입하고있습니다. 궁굼한것이 성분함량에 지방,단백질,콜레스테롤,포화지방 등등이 기록 되어있습니다. 우유같은경우도 지방8%,콜레스테롤3%,포화지방12% 이런식으로 함량이표시되었는데 이상지질혈증위험환자가 마트에서 식품들을 구입할때 성분함량에 콜레스테롤이 0%로로 되어있는것이면 안심하고먹어도되고 이상지질혈증에도 도움이되나요? 아니면 성분함량에 지방,단백질,콜레스테롤 모든것을 주의해야하는건가요? 건강검진결과본후 육류,튀긴음식,오징어,새우는 입에도안대고있습니다 이런걸못먹다보니 마트를찿게되서 거기서있는 식품들을 먹게되네요 식품에 콜레스테롤이나지방이 안들어간것이 거의없더군요 답변기다리고있겠습니다. 많은지식전달부탁드립니다. 수고하십시요 이종민올림.
안녕하세요. 힘찬병원내과 입니다. 이상지질혈증의 정도 판단에 중요한 점이 있습니다. 먼저 검사가 정확했는 지 여부와 다른 위험 요인을 가지고 계신지 여부, 총콜레스테롤 외에 다른 지질검사 결과는 어떤 지 등입니다. 검사를 시행 수 일 전부터 평소의 식습관대로 식사를 했는지( 회식을 했는지, 지장이 많이 들어간 음식을 드셨는지,검사를 위해 평소보다 저지방 식이를 했는 지 )와 검사 전 8시간 이상의 충분한 금식을 했는 지가 중요합니다. 그렇지 않았다면 검사 결과에 오류가 있었을 가능성이 있습니다. 또, 고혈압이나 당뇨병, 심근 경색, 뇌졸중 등의 병력이 있었다면 총콜레스테롤 수치가 가령 정상일 경우에도 적극적으로 약물 치료를 하여야 합니다. 반대로, 젊고 다른 병력이 없다면 총콜레스테롤이 더 높아도 식이 요법과 운동 등의 생활 습관 개선을 먼저 권유합니다. 또, 저밀도 콜레스테롤, 고밀도 콜레스테롤, 중성 지방 등 어떤 것이 상승했고 감소하였는 지도 중요합니다. 같은 콜레스테롤이어도 고밀도 콜레스테롤은 오히려 높은 것이 이롭고 낮으면 이상지질혈증에 해당됩니다. 이렇듯 정확한 진단이 일단 중요합니다. 식이 요법은 콜레스테롤의 이상의 정도, 위험요인의 존재 여부에 따라서 조절의 강도가 달라집니다 일반적으로는 균형잡힌 식단에 따라 식사를 권장하며 과식이나 동물성 지방의 지나친 섭취는 삼가할 것을 권유합니다. 이종민씨의 경우에는 지나친 식이 요법을 하는 것 보다는 의사와의 상담을 통해 적절한 평가와 조절 방법을 찾는 것이 좋겠습니다.
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