Q. 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인이나, 주부들에게서 많이 나타난다고요? 원인이 뭡니까?
손목터널 증후군은 장시간 컴퓨터를 사용하는 직장인, 택시 및 버스 운전사, 악기연주가, 히 오랜 기간 가사일을 한 중년 여성에게서 가장 흔하게 나타납니다. 최근에는 컴퓨터 앞에서 마우스를 사용하는 사람들의 비중이 높아 ‘마우스증후군’으로 불리 우기도 합니다.
이들의 반복되는 손목동작이 문제를 유발하는데 즉, 손목 힘줄의 과사용이 손목터널 증후군의 원인인 것입니다. 힘줄이 붓거나 염증반응이 일어나 공간을 더 차지하게 되고, 그로 인하여 신경이 눌려 손 저림이 발생하게 됩니다.
X
족부
Q
무지외반증, 재발을 막고 싶어요.
A
Q. 무지외반증은 진행이 더디다고 하는데 맞나요? 그리고 수술하고도 재발이 된다고 하는데 재발을 방지하기 위해서는 어떻게 해야 하나요?
무지외반증은 점진적으로 변형이 진행되는 엄지 발가락의 병변입니다. 엄지 발가락이 휘면서 두 번째, 세 번째 발가락 허리부위의 바닥 쪽으로 체중 부하가 많이 걸리게 되고, 바닥을 딛고 앞으로 나가는 힘이 약해지면서 비정상적인 걸음걸이를 하게 됩니다.
이로 인해 이차적으로 무릎이나 허리의 통증이 오게 되는 경우가 있습니다. 물론 교정 후 모양도 좋아지겠지만 기능의 회복을 위해 치료하는 정형외과 수술로 아픈 증세가 있는 분에게 수술을 권해 드립니다.
재발을 방지하기 위해 단순히 튀어나온 부분만 깍아 주지 않고 뼈를 끊어서 이동시키고 인대, 건, 관절막을 재건, 성형하는 수술을 시행하게 됩니다. 수술 후에도 발에 잘 맞는 신발을 선택해 신고, 발가락 및 아킬레스건을 스트레칭하는 운동이나 발 마사지 등으로 발가락 모양을 잘 유지할 수 있습니다.
X
족부
Q
무지외반증, 신발이 중요한가요?
A
Q. 무지외반증 초기에는 편한 신발이나 운동화를 신는 게 좋다고 들었습니다. 이런 보존적인 방법으로도 좋아질 수 있다는 것이 사실인가요?
앞볼이 좁고 뒷굽이 높은 하이힐 등을 계속 신는 것은 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 직업상 하이힐을 신어야 한다면 5cm이하의 신발을 두 시간 이상 신지 않도록 노력하는 것이 바람직합니다.
무지외반증의 원인으로는 잘맞 지 않는 신발 외에도 유전적인 원인, 편평족(평발), 관절이 유연한 경우 등이 있습니다.
평소 편한 신발이나 운동화를 신고 발가락 운동이나 발 마시지, 교정 깔창 등을 이용하는 적절하지만 유전적인 영향 등으로 점진적으로 발가락 변형이 진행될 가능성은 있습니다.
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족부
Q
무지외반증, 꼭 수술해야 하나요?
A
Q. 아무런 상처도 없고, 다친 적도 없는데, 오른쪽 엄지발가락만 콕콕 쑤십니다. 무지외반증이라고 하는데 수술 말고는 다른 방법은 없나요?
엄지발가락이 새끼 발가락쪽 으로 휘면서 발가락과 발 허리뼈를 잇는 관절이 붓고 아픈 증상을 호소하게 되는데, 발가락 변형이 심하지 않거나 발 뼈의 성장이 다 되지 않은 상태에서는 비수술적 치료가 바람직합니다.
보존적 치료로는 발가락에 테라밴드나 스카프 등을 걸어서 안쪽으로 당기는 운동이나 발마사지, 그 형태를 유지하는 보조기, 교정 깔창 등을 이용하여 변형의 진행을 막을 수 있습니다.
X
무릎
Q
원반형 반월상 연골판에 대해 알고 싶어요.
A
Q. 원반형 반월상 연골판이라고 진단을 받았습니다. 어떻게 치료해야 하나요?
일반적으로 보통 연골판의 모습은 초생달 모양으로 생겼지만 원반형 반월상 연골판은 일종의 연골기형으로 이로 인해 무릎통증이 오는 경우를 말합니다.
쉽게 무릎에 통증 및 무리가 오게 되며 나중에 원판형 연골판 파열이 발생할 가능성이 높습니다. 통증이 심하다면 간단한 내시경 수술로 정상 연골모양으로 만들어주는 것이 좋겠습니다.
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무릎
Q
연골판이 찢어졌습니다.
A
Q. 연골판이 찢어졌다고 합니다. 수술을 받아야 하나요?
연골판은 저절로 자연 치유가 안 됩니다. 이미 찢어진 연골판 부분을 다듬어 남은 연골판과 연골의 손상을 막아야 합니다. 그냥 놔둘 경우 찢어진 틈을 따라 계속 연골판 손상이 진행되므로 가급적 빨리 수술을 받으시는 것이 좋습니다.
MRI검사로 연골판 파열을 확인 후 관절내시경으로 직접 보면서 파열된 양상에 따라 부분 절제술 또는 봉합술을 결정하게 됩니다. 연골판 파열을 방치하여 남은 연골판 모두가 손상된 경우 연골판 전체를 이식하는 수술이 필요합니다. 이 수술은 부분 절제술 및 봉합술에 비해 비용 및 수술 과정이 훨씬 더 큽니다.
