연골은 나이가 들수록 자연스럽게 닳기 시작 하는데 

한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에 관절염으로 이어질 수 있습니다. 

특히 체중이 1kg만 늘어도 무릎에 가해지는 하중은 최대 6배나 증가하여 

연골 손상 위험을 높일 수 있으므로 평소 철저한 관리가 중요합니다. 

엄지의 제왕에서 김태현 원장이 무릎 연골의 중요성에 대해 자세히 설명드립니다. 

무릎 통증 예방을 위한 생활 습관과 연골 건강을 지키는 운동법 등 

다양한 관절 건강 정보도 방송됩니다. 많은 관심과 시청 부탁드립니다.

*프로그램명: MBN 엄지의 제왕

*방송주제: 무릎 소생법, 연골 소비기한을 늘려라

*방송일시: 1월 21일(화) 저녁 8시 10분

*목동힘찬병원 김태현 원장 출연