부평힘찬병원이 오는 8월 10일부터 26일까지 매주 수·금요일 오후 4시 청천보건지소 3층 다목적실에서 지역주민을 대상으로 '허리 튼튼 요통 운동교실’을 6회 운영합니다.

이번 건강강좌는 부평힘찬병원 이종원 물리치료사가 진행하며 잘못된 일상생활 동작 교정 및 올바른 자세 교육, 요통예방과 조절을 위한 자가 운동법(허리이완 스트레칭, 신체중심 안정화 운동, 허리근력 강화 운동 등)을 실습과 함께 알려드립니다.

운동교실에 참석하고자 하는 지역주민은 25일부터 전화로 사전 예약(☎ 032-509-8964)하거나 방문 접수하시면 됩니다.

이번 강좌를 통해 요통에 관한 올바른 지식을 전달하고 잘못된 정보로 인한 요통 악화를 방지할 계획이며 일상생활에서 적용할 수 있는 운동법을 함께 실습해보면서 자가 관리방법을 통해 건강관리 능력을 향상시키는 기회를 제공합니다.

여러분의 많은 관심과 참여 부탁드립니다.