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    • 필라테스, 그냥 하면 안 된다? 내 몸에 도움되게 하는 법!

    • 운동이다? 재활 치료다? 최근 핫이슈로 떠오른 필라테스의 모든 것!

      전쟁 중 다친 병사들을 간단한 도구를 사용해 치료한 것부터 시작한 필라테스 지금은 그 종류를 세분화하여 자격증만 수 십 가지! 맨몸으로 또는 도구를 이용해 운동은 물론 재활까지 가능하다는데 그렇다면 아무나 필라테스만 하면 건강에 도움이 될까? 필라테스의 모든 것 지금부터 알쓸의잡에서 제대로 알려드리겠습니다  

      [목동힘찬병원 이정훈 원장, 진호선 원장, 윤기성 원장]

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