산으로 떠나기 전
이것만 주의하세요~
상쾌한 공기, 멋진 경치, 건강까지
등산으로 얻을 수 있는 다양한 장점
하지만
잘못된 등산으로 인해
발목 부상, 관절염, 족저근막염까지
생길 수 있다!
여러분 등산하기 전
이것만 주의하면
부상 없이 등산 즐길 수 있습니다
지금부터 알쓸의잡에서
등산 더 건강하고
재미있게 즐길 수 있는 방법을 알려드립니다
[목동힘찬병원 이정훈 원장, 윤기성 원장, 김태현 원장]
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