전쟁 중 다친 병사들을 간단한 도구를 사용해 치료한 것부터 시작한 필라테스
지금은 그 종류를 세분화하여 자격증만 수 십 가지!
맨몸으로 또는 도구를 이용해 운동은 물론 재활까지 가능하다는데
그렇다면 아무나 필라테스만 하면 건강에 도움이 될까?
필라테스의 모든 것 지금부터 알쓸의잡에서 제대로 알려드리겠습니다
[목동힘찬병원 이정훈 원장, 진호선 원장, 윤기성 원장]
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