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김응수 과장님 질문입니다 2009-06-28 hit.573 |
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| 지난번 병원에 갔을때 발목 인대가 약하다고 .. 운동은 등산,테니스나 배드민턴은 안좋고..걷기운동이 좋다고 하셨어요. 혹시 자전거 타는것은 어떤지 궁금해서 문의 드립니다. 그외에 발목에 안좋은 운동과 좋은 운동좀 알려주세요. 진료시에는 너무 기다리는 사람이 많아서 여러가지 물어보기가 좀 힘들어서요. 늘 친절하신 진료 감사드립니다. | |
| 전은주님, 안녕하세요. 목동 힘찬병원 정형외과 김음수 과장입니다. 현재 발목 인대가 약하셔서 등산, 테니스, 배드민턴은 피하시는 편이 좋습니다. 걷기 운동과 함께 자전거운동은 발목을 강화하는데 굉장히 좋습니다. 발목강화 운동을 적절히하면서 자전거랑 수영을 병영하시면 더욱 효과적이라 환자분들에게 권해 드리고 있습니다. 질문주셔서 감사합니다. | |
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 힘찬병원에 mir찍고 검사받은 환자입니다. |
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