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반월상연골과 연골이식후 다리운동은 어떻게? 2009-01-12 hit.533 |
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| 10월16일에 수술을 했는데 보행은 자유롭습니다. 계단을 오르거나 엉거주춤하면 통증이 있습니다. 수술한 다리는 쪼그리거나 쪼그려 앉았다가 일어설 때 힘을 줄 수 없습니다. 통증을 참고 운동을 해야하는지 좀 더 기다려야 하는지 모르겠어요. 운동법 소개 좀~ | |
| 질문 감사드립니다. 반월상 연골 이시술후 약3개월이 지났다면 보행은 하셔도 되나 체중을 실어서 쪼그려 앉는 것은 술후 약6개월까지 피하는 것이 좋습니다. 아직까지 통증은 있을수 있으며, 통증이 있더라도 근력 강화 운동은 하는 것이 좋습니다. 운동은 평지 보행 운동, 자전거 타기, 수영, 사두근 강화 운동등을 추천할 수 있습니다. | |
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11월11날 발목 인대재건+공천공술 받은사람입니다. |
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