힘찬병원

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운동부상 후 재활운동 문의

2008-07-23 hit.671
제가 3월 말쯤에 농구를하다가 오른쪽 발목을 심하게 접질러서 왼발로 쩔뚝쩔뚝하면서 걸어다녔습니다 5월까지월정도를 집에서학교까지 20분거리를 왼발에 힘을주어걸었슴다 학교에서 줄넘기수업이 있어서 왼발로 줄넘기도 하고그랬어요 오른쪽 발이 거의다나아서 농구를 다시했는데 이젠 왼쪽 무릅이 심하게아픈것입니다 제가 오른쪽발이 다 나을동안 왼쪽무릅을 너무 혹사시켜서 농구를하고나면 왼쪽무릅(관절과 관절사이말랑말랑한부분)이 아프고 부딧친대도 없는데 파랗게 멍이들어있었어요 의사선생님께서는 뼈에는 이상이 없다고 하셔서 그냥 찜질과 물리치료를 꾸준히 받았는데 그 기간에도 점프운동을하고 그랬습니다.. 지금은 뛰지도 못할지경이됬고 10분만걸어도 무릅이 아퍼요..지금은 오른쪽무릅에 아프기시작했어요 그래서 집에서 찜질하고 대퇴사두근강화운동(다리 쭉펴고 의자에서 올렸다내리기)를 하고있구요 학교갈때도 자전거타고다닙니다 방학때부터 수영을 배우고있고요 물에 들어가서 운동아니깐 무릅에 전혀 통증이가지않더라고요.. 만약에 꾸준히 재활운동을해서 다나으면 농구나 점프운동을 해도될까요?? 지금 고2라 늦어도 3학년떄부터는 운동을 해야되서요.
질문 감사드립니다. 단순히 관절의 무리한 사용으로 인한 통증은 환자분의 말씀처럼 사두근 강화 운동, 수영등을 포함한 재활 운동으로 치료가 가능합니다. 또한 치료후에는 운동도 가능합니다. 그러나 통증의 원인이 연골 손상, 인대 손상, 및 반월상 연골판 손상등으로 인한 것이라면 단순 재활 치료로 회복이 안될수 있으므로 일단 병원에서 슬관절 전문의의 진료를 받아보시고 치료 방향을 결정하시는 것이 좋겠습니다.
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