재활중에 걱정되서 질문드립니다. 2007-09-21 hit.1,052 |
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저는 전방십자인대 타가건으로 재건술후 5개월차입니다. 전방십자인대만 단독으로 손상당해서 인대만 재건했습니다. 현재 재활 하는데 많은 시간(5~6시간)을 쓰고 있습니다. 제가 현재 가장 안되는게 펴기입니다. 3개월까지 펴기의 중요성을 그 누구도 가르쳐 주지 않았습니다. 담당군의관도 아무말 안해서 굽히기만 했었습니다. 이제서야 열심히 펴기 운동 하는데, 무릎이 다 펴지지가 않습니다. 0도까지는 펴지는데 정상측같이 -5도 정도 넘어가지가 않습니다. 이러니 걸음걸이가 이상합니다. 스트레칭 계속 해주면 정상측과 비슷하게 -5도 넘어갔다가 조금 있으면 다시 똑같애지고 특히 장시간 앉아있다가 걸을려고 하면 저는게 심해집니다. 6개월이면 다리도 굳는다는데, 6개월 되기전에 관절경으로 유착이나 다른 이유때문에 안 펴지는건지 확인해야 하는겁니까? 아니면 다시 원상복귀 돼더라도 계속 펴주어야 하는겁니까? 정말 나름 열심히 운동했다고 생각했는데, 3개월이면 나와야 하는 걸음걸이도 저는 안나옵니다. 지금쯤이면 뛰고 그래야 하는데요... 지금 심정은 관절경 수술 깔끔하게 한번 했으면 좋겠습니다. 스트레스 그만 받고 ;; 제가 군병원에서 수술을 해서 현재 담당의가 없어서 이렇게 인터넷에 글을 올려봅니다. 답변 해주시면 감사하겠습니다. | |
걱정이 많습니다. 일단 펴서 다리가 다펴지면 그리 걱정은 안하셔도 될듯 합니다. 지금 잘하시고 계신데 다리를 계속 펴는 재활운동을 조금더 필요 할것 같습니다. 그리고 자세한것은 혹시 휴가나 시간이 나시면 병원 방문후 자세한 상담 부탁 드립니다 | |
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