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슬개골 연골연화증 2016-11-24 hit.1,932 |
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| 병원진료 병명이 슬개골 연골연화증인데요. 의사님이 30분 걷기운동을 하라고 하시더라고요. 걸으면 더 관절에 무리가 가는건 아닌지 걷는 운동이 맞는건지 궁금해서요 꼭 답변좀 부탁드립니다. | |
| 김은정 님, 안녕하세요? 힘찬병원입니다. 본원에 관심을 갖고 문의해주셔서 감사드립니다. 연골연화증 초기에는 찜질을 비롯한 물리치료와 진통소염제로 통증을 가라앉힐 수 있습니다. 조기에 치료를 하지 않고 방치하면 퇴행성 관절염으로 진행될 수 있으니 주의해야 합니다. 또 연골이 더 이상 약해지는 것을 막기 위해 무릎 관절 주변의 근육을 강화시켜주는 운동을 하는 것이 좋습니다. 수영이나 걷기, 자전거타기 등을 추천드립니다. 무릎에 부담을 많이 주는 자세나 동작을 피하시고 쪼그려 앉기, 계단 오르내리기, 등산은 피하시기 바랍니다. 감사합니다. | |
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