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회전 근개 파열인지 아닌지

2007-03-29 hit.1,675
어제쯤 평소처럼 컴퓨터 앞에 앉아 있다가 움직이는데 갑자기 등쪽하고 목이 굉장히 아팠습니다 그 뒤로 침대에 눕거나 일어 날때 통증 때문에 바로 눕거나 일어나지 못하고 한번 일어나려면 몇번이나 시도하면서 땀을 흘리고 목과 곧추 세우고 몸을 옆으로 돌려 일어나거나 했습니다 일상생활에서도 목을 옆으로 돌리지 못하고 상체도 꼿꼿이 세우고 천천히 다녔습니다 하루밤 자고 나니 지금도 통증은 많이 남아있지만 어제만큼 심하지는 않고요 상체도 많이 숙일 수 있습니다 통증 부위도 줄어들어서 등의 왼쪽의 위의 척추에 가까운 부위에만 약간 이상한 감이 느껴지고 그 부분을 누르면 약간 아픕니다 목 회전도 아직 어느 쪽으로든 돌리면 댕기고 아프고 걸어다니면 몸이 울려서 성큼성큼 자유롭게 돌아다니지는 못합니다 여전히 눕고 일어날 때는 등판이 댕기고 통증이 생겨서 조심스럽습니다 양팔은 마음대로 들어올릴 수 있고 위로 움직일 때 왼쪽 어깨 뒤 부위만 약간 통증이 느껴질 뿐입니다 제가 검색해본 결과 회전 근개와 가장 일치했지만 심한 운동 도중도 아니었고 회전 근개 파열과 증세가 정확히 일치하지 않는 것 같아서 문의 드립니다 목디스크인 것도 같고요 얼마나 심각한지 단순한 근육통인지 자가 치료법이 있는지도 궁금합니다 참고로 하루중에 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 대부분이고 시력이 안좋고 작업 특성상 어쩔 수 없이 거북목을 유지했습니다 나이는 30 대 중반의 남성입니다
회전 근개 파열이나 목디스크는 아닌 것같습니다. 비교적 자세히 상술해 주셨는데, 일반적인 근육통으로 사료되고, 특정 근육을 갑자기 수축하면서 근육에 경직 상태가 초래되었습니다. 따뜻한 찜질과 마사지, 소염 파스 등을 이용해서 치료를 해주시고, 대개 수일에서 1주일 안에 좋아집니다. 증세가 지속되면 병원을 내원하셔서 주사 요법 같은 것을 시행 받으실 수 있습니다. 회전근개 파열이나 디스크는 그렇게 갑자기 오는 질환은 아닙니다. 질문 주셔서 감사합니다.
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