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퇴행성 관절염에 계단오르기가 어떤지... 2011-11-09 hit.971 |
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| 안녕하세요. 양 무릎 연골판, 연골등 많이 파열된 30대 중반 여성입니다. 병원에서 양쪽다 두번정도 해서...지금은 연골이 거의 없는 편인데요. 아마...퇴행성 초기정도는 될꺼예요..^^; 지속적으로 헬스같은 운동을 해서인지 지금은 아직까지 그렇게 심한 큰 통증은 없이 지내고 있습니다. 여쭤보고 싶은건.. 계단 오르기(내려가는건 절대아니구요!!) 가 저같은 사람에겐 독인지 아니면 약인지 여쭤보고 싶어요. 내려가는건 엘리베이터를 이용하고 오르기만 틈틈이 하고 싶은데, 해도 되는건지...해선 안되는지 하면 어느 선에서 해야하는지 여쭤보고 싶습니다. | |
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