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레이저수술후 2006-12-09 hit.1,391 |
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| 허리디스크를 레이져로 수술을 했는데요 시간은2주지낫구요 운동을 시작하려고 하는데요 어떤 운동이 좋을지요 그리고 운동을 하는것이 좋은지요 아직도 조금 오래 앉아 있거나 하면 통증이 있거든요 운동을 하고싶은데 혹 잘못해서 재발하지 않을까 궁금 합니다. | |
| 답변이 늦어 죄송합니다. 운동을 시작하시는 것은 좋습니다. 운동의 종류는 가볍게 걷는 운동을 많이 하시고, 허리근육을 강화시키는 운동을 함께 하시면 좋겠습니다. 수술 후에는 운동방법에 제한이 있으니 수술 받으신 병원이나 근처의 척추 전문병원에서 안내를 받으시길 바랍니다. 감사합니다. | |
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